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14,25 €Todos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espÃritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro dÃa a dÃa.Para estimular el espÃritu positivo y mejorar nuestro bienestarTodos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espÃritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro dÃa a dÃa.
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