La biblia del triatleta

La biblia del triatleta

Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788499100623
Año de edición:
Materia
DEPORTES
ISBN:
978-84-9910-062-3
Páginas:
412
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
200
Alto:
300
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
PAIDOTRIBO

Descuento:

-5%

Antes:

49,00 €

Despues:

46,55 €
IVA incluido

En La biblia del triatleta encontrarás todo lo que necesitas saber para prepararte para un triatlón con los últimos avances en métodos y tecnología del entrenamiento.
El autor te guiará paso a paso en la  confección de un sistema de entrenamiento personal adecuado a tus necesidades y características con el que podrás programar tu entrenamiento anual y semanal. También ofrece ejemplos de programaciones para competiciones de diferentes distancias.
Entre otras cosas aprenderás:
- Cómo maximizar la forma y el estado físico y controlar la fatiga de forma efectiva.
- Ejercicios y estrategias para mejorar la economía en natación, ciclismo y carrera a  pie.
- El mejor modo de adaptar tu programa de entrenamiento a lo  largo de la temporada.
- Nutrición inteligente para mejorar la composición del cuerpo y acelerar la recuperación.
- Entrenamiento  complementario de la fuerza para crear eficiencia y potencia.

Otros libros del autor en Cartem Cómics

  • Manual de entrenamiento del ciclista -5%
    Titulo del libro
    Manual de entrenamiento del ciclista
    Friel, Joe
    Paidotribo
    Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro.Tanto si eres un cicli...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    56,50 €53,68 €

  • LA BIBLIA DEL TRIATLETA -5%
    Titulo del libro
    LA BIBLIA DEL TRIATLETA
    Friel, Joe
    Paidotribo
    Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entr...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    58,90 €55,96 €

  • Paleodieta para deportistas. Fórmula nutricional deporte -5%
    Titulo del libro
    Paleodieta para deportistas. Fórmula nutricional deporte
    Cordain, Loren / Friel, Joe
    Desnivel
    Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclista...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    23,00 €21,85 €

Materia en Cartem Cómics

  • SIU LUOHAN QIGONG -5%
    Titulo del libro
    SIU LUOHAN QIGONG
    SEBASTIAN GONZALEZ
    Alas editorial
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,00 €19,00 €

  • Los mejores SuDokus (2) -5%
    Titulo del libro
    Los mejores SuDokus (2)
    Agustín Fonseca
    Aguilar
    El SuDoku es el pasatiempo que hace furor en todo el mundo en estos momentos. Si aún no estás enganchado (com...
    No disponible

    6,35 €6,03 €

  • El mapa de la Tierra Media -5%
    Titulo del libro
    El mapa de la Tierra Media
    Tokien, J.R.R.
    Minotauro
    No disponible

    9,38 €8,91 €

  • LA EDUCACION FISICA
    Antiguo
    -5%
    Titulo del libro
    LA EDUCACION FISICA
    DELGADO, MANUEL
    Acento editorial
    DISPONIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    6,24 €5,93 €

  • Barça -5%
    Titulo del libro
    Barça
    DD
    Angle
    Per a l'aficionat del FC Barcelona la temporada 2012-2013 quedará vinculada per sempre a Tito Vilanova i a Eri...
    No disponible

    39,00 €37,05 €

Paidotribo en Cartem Cómics