Entrenamiento de fuerza

Entrenamiento de fuerza. Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

Nº:
00000
Editorial:
Dorling kindersley (dk)
EAN:
9780241559611
Año de edición:
ISBN:
978-0-241-55961-1
Páginas:
224
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
205
Alto:
239
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
Estilo de vida

Descuento:

-5%

Antes:

21,95 €

Despues:

20,85 €
IVA incluido
Comprar

Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento  sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para garantizar que se hagan correctamente. -Descubre cómo tu cuerpo administra la energía y la mejor forma de entrenar para sacar el máximo partido. -Planes completos de entrenamiento y más de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio. -Valiosa información nutricional con consejos dietéticos para veganos y vegetarianos. Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte: Anatomía del yoga, Running y Entrenamiento de fuerza.

Dorling kindersley (dk) en Cartem Cómics

  • DINOSAURIOS -5%
    Titulo del libro
    DINOSAURIOS
    AA.VV
    Dorling kindersley (dk)
    No disponible

    19,95 €18,95 €

  • Antiguo Egipto -5%
    Titulo del libro
    Antiguo Egipto
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    Viaja en el tiempo y aprende todo sobre el antiguo Egipto, desde la vida cotidiana hasta el más allá ¿Cómo ...
    ¡Próximo lanzamiento! Disponible a partir de 13-11-2025

    19,95 €18,95 €

  • ¡Increíble pero cierto! Dinosaurios -5%
    Titulo del libro
    ¡Increíble pero cierto! Dinosaurios
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    Sorprende a tus amigos y familiares con datos increíbles sobre los animales más aterradores que jamás hayan ...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    18,90 €17,96 €

  • 365 ideas para dibujar manga -5%
    Titulo del libro
    365 ideas para dibujar manga
    Mister Mango
    Dorling kindersley (dk)
    Un dibujo para cada día del año Para progresar en el dibujo hay que practicar todos los días. Sigue los paso...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    19,90 €18,91 €

  • FLORENCIA. GUÍAS VISUALES TOP 10 -5%
    Titulo del libro
    FLORENCIA. GUÍAS VISUALES TOP 10
    DK
    Dorling kindersley (dk)
    No disponible

    12,95 €12,30 €